25.03.2014 08:40
Známa fitness trénerka Jill Gardner odporúča: „Tieto cviky robte poctivo 2-krát denne. Rýchlo vám pomôžu vytvarovať bruško, boky a stehná."
Cviky, ktoré vám rýchlo vám pomôžu vytvarovať bruško, boky a stehná.
Drepy s výskokom
Rozkročte nohy do úrovne bedier, potom si čupnite a vyskočte hore s...